- На сколько по 10-бальной шкале вы натренированы?
- Когда я снимался в «Смертельной гонке», я был экстремально натренирован, но прямо сейчас... Если тогда было 10, то сейчас, вероятно, 6-7.
- Вы недавно потеряли 7.7 кг за шесть недель. Что вы ели?
- В основном протеин, орехи и ягоды. Я был жалким ублюдком.
- Вы также тренировались с Navy SEAL. Почему он?
- Он является примером. Вы видите людей, занимающихся с тренерами, а тренера выглядят так, будто им самим нужен тренер. Странно, как они получают работу, если сами они не в охренительно впечатляющей форме.
- Что вы делали?
- Я тренировался шесть дней в неделю, 35 минут в день. У нас было два правила: мы не проводили ту же тренировку дважды и мы засекали время. Основная часть сеанса интенсивна и вовлекает тяжелые составные подъемы, кругообороты.
- В какой срок пе
...
Читать дальше »